生滅與捨得

　　萬事萬物開始為生，消逝為滅，無數的生，滅連結成無數現象，組成日常。

　　人對待現象的態度為捨與得，「捨」是原狀態的結束，「得」是新狀態的開始。先「捨」才有動能「得」新的狀態，不捨則無法滅(例如一件喜歡的人事物不見了是悲，但不捨不放下永遠就會處在悲傷中，狀態就會停滯不前，便無法順利迎來下一個生，滅，就算好的人事物來了你也享受不到)，下一個生，滅就不能延續。

　　對所有人事物現象會感覺好或惡，只是個人用「我執」評判的結果，現象本身並無好壞之分，只有適合或不適合，沒有對或錯。

如果“得” 是高興，那“ 失去” 就會痛苦，要達到”心平氣和”，在得時就要知會失的準備，需把 “ 得 “ 當正常。也把” 失” 當理所當然。

因為有 “ 得　”　必有　”　失　”。

所以得”甜”時，不需要刻意去“　高興”，”苦”來時，也不需　”悲傷”，一切平靜看待，就能遇事則　”平”，不會起伏太大，有了冷靜的心，才能應對更大的”處境”。

生滅就像電影的膠片，一格一格，第一格播完一定要跳到第二格，第二格播完一定要跳到第三格，當第一格播完是生也是滅，跳到第二格時也是生，跳到第三格時，第二格也是滅，第三格也是生，如此就是生滅生滅一直延續。如果您只停留在生，也是得，而沒做好滅是捨的準備，那不就像電影一樣停在第一格，不會跳節第二格。那電影就演不下去了。所以萬事萬物有生有滅，因視為正常。

當” 得” 不需高興起伏太大，”失去”也不需要過度悲傷掛念。

這個就是生，滅與捨，得。